لحجز مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
اقتراح لبرامج الصيف والسياحة فى ابها 2 نقل معلمات لوادي ذهب
اقتراح لبرامج الصيف والسياحة فى ابها حديقة المطار.!!!!!!!!!
إعادة تأهيل وتطوير أحياء وسط أبها أبها كما لم أعهدها
تعازينا للزميل أبو فيصل في وفاة والده جمعية البر بأبها عطاء وإحسان
هل تعلم من صمم وبنى قصبة أبها كورنيش أبها السياحي
السوده عام 1412 روعه جسر للمشاة في وسط أبها
سفراء آسيا الوسطى يشهدون حفل عيد النيروز بفندق... لحن قديم قديم جدا (كم ظروف قاسية تصنع لنا مجد)
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > الحــيــاة الأســريـــــة > طب وصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 02:52 AM) 22/05/2019, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
extreme
عضو ماسي

الصورة الرمزية extreme





  

 

extreme غير متواجد حالياً


ساخن ولا بارد

\

من المتعارف عليه بالطبع، أن شُرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة، على اعتبار أن نسبة المياه في جسم الإنسان تبلغ نحو 70%؛ لكن هناك مسألة قديمة جدًّا لا تزال تثير الكثير من علامات الاستفهام: هل نشرب الماء البارد أم الدافئ؟

ومع ارتفاع درجة الحرارة في فترات الصيف، يعود سؤال "الماء الدافئ أم البارد" إلى الواجهة؛ لا سيما وأن أبحاث الخبراء والعلماء منقسمة في هذا الاتجاه، وفق ما نقلته "سكاي - عربية" عن موقع "بولد سكاي".

ويقول باحثون: إن الماء الدافئ مفيد للصحة لعدة أسباب؛ أبرزها تسهيل عملية الهضم وتقليل التوتر؛ فيما يشير آخرون إلى أن الماء البارد يخفض درجة الحرارة في أجسامنا ويساعد على إنقاص الوزن.

هنا نستعرض أبرز فوائد المياه الباردة والدافئة، كما نبرز أهم مخاطرها على صحة الإنسان.

فوائد الماء الدافئ: التخفيف من الألم، تقليل التوتر، المساعدة على الاسترخاء، محاربة التورم في الحلق، مفيد للحلق الجاف، تحسين الدورة الدموية، إخراج السموم من الجسم، يعالج احتقان الأنف.

المخاطر: يساهم في رفع درجة حرارة الجسم (في بعض الأحيان بشكل مفرط)، يُضعِف مهارات التركيز، يؤدي إلى تورم خلايا المخ، التأثير على النوم، يُنصح بتجنبه بعد التمارين الرياضية.

فوائد الماء البارد: تخفيض درجة حرارة الجسم أو تعديلها، تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس، يساعد على فقدان الوزن لأنه يحارب دهون البطن، فعال بعد التمارين الرياضية.

المخاطر: تقليص الأوعية الدموية، تعسير عملية الهضم، إفراز مخاط زائد في الجهاز التنفسي، يرفع خطر الإصابة بالتهاب الحلق.

إذًا لكل من الماء البارد والدافئ فوائده ومخاطره؛ لذلك يُنصح بعدم الإكثار من شرب أحدهما، وبضرورة الموازنة بينهما حسب وضعية الجسم والظروف حوله. كما يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الماء الذي يلائم جسمك وصحتك.



التوقيع

IT IS NICE TO BE IMPORTANT

BUT IT IS IMPORTANT TO BE

NICE

  _ رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عناوين مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكيد انك أول ما توصل البيت تأخذ دش بارد أو حار faie عسير العــام 7 (س 01:41 AM) 27/04/2012
حار بارد حسن عبدالله عسير العــام 0 (س 02:02 PM) 14/11/2011
فوركس بارد - مخزونات الغاز الطبيعي فوركس العربي الاقتصاد وسوق المال والأسهم 0 (س 02:45 PM) 06/01/2011
لماذا بلاط الحرم المكي بارد؟ نيرفانا عسير العــام 10 (س 07:37 AM) 06/10/2008
قتلوه بدم بارد( الصور بالداخل ) جنوبيه والنعم عسير العــام 4 (س 10:11 PM) 27/01/2008


الساعة الآن .


منتديات عسير
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير

2020