لحجز مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
من قصائد شعراء بنى شهر المتواجدون في الساحة في... جمعية البر بأبها عطاء وإحسان
..(حفل ملتقي بني شهر في الشرقية 1438 هـ)... الفول السوداني قديما
ليبقى الموروث الشعبي موروثا جاب لها سكتة قلبيه
راعيه ٢٠١٩ كلمات عبدالله الشريف أداء خالد الحامد عــامر وطــن في رجــل
<<< ... فاصل ... ( إستراحــــــه ) .... ونواصل... السيرة الذاتية لملف الإنجاز بالانجليزي
السوده عام 1412 روعه الخفافيش
انت مين فيهم سوق الماشية .. فلت كثيرا من قبضة المسؤل
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > الحــيــاة الأســريـــــة > طب وصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 10:13 PM) 12/02/2020, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
extreme
عضو ماسي

الصورة الرمزية extreme





  

 

extreme غير متواجد حالياً


التفاح واثره بالجسم




اكتشف خبراء أن تناول تفاحتين يوميًّا
قد يقلّل من خطر تعرّض الإنسان لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة
ناتجة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشرايين.

هذا ما كشفته دراسة جديدة
بينت أنه عندما تناول 40 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 20 و69 عامًا
يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم
تفاحتين كبيرتين يوميًّا لمدة 8 أسابيع
قلل ذلك من مستويات الكوليسترول الضار لديهم بنسبة 4% تقريبًا
وذلك بحسب ما ذكرته روسيا اليوم نقلًا عن الـ"ديلي ميل".

وبحسب الدراسة
تحتوي تفاحتان كبيرتان على ربع الألياف الموصى بها للفرد الواحد
ونوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء المهمة لإنتاج الأحماض الدهنية
قصيرة السلسلة، التي قد تقلل من إنتاج الكوليسترول الضار.

ووجد فريق البحث أن الأوعية الدموية لديهم كانت أكثر صحة وارتخاء
بعد تناول التفاح يوميًّا، وهو ما يشبه التأثير الموجود في الأطعمة الأخرى
التي تحتوي على مركبات طبيعية تسمى: البوليفينول، مثل الشاي.

و قالت كبيرة معدي الدراسة من وحدة Hugh Sinclair للتغذية البشرية
في جامعة Reading البريطانية:
"الأشخاص الذين يتناولون يوميًّا تفاحتين كبيرتين تحتويان على نسبة عالية
من البوليفينول، ينخفض لديهم مستوى كوليسترول LDL
المعروف أيضًا باسم الكوليسترول "الضار".



التوقيع

IT IS NICE TO BE IMPORTANT

BUT IT IS IMPORTANT TO BE

NICE

  _ رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عناوين مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العنف الأسري واثره على الطفل المهناوي عسير العــام 3 (س 10:29 PM) 20/03/2010
كارثة الاقتصاد الامريكي واثره علينا. الرايخ الثالث عسير العــام 3 (س 07:03 PM) 28/09/2008
سر السلام بالخشم ..!!! المياسه إستــراحـــة عسيــــر 1 (س 09:39 PM) 20/08/2008
ملف كامل للعنايه بالجسم انا212 اللوك والمكياج والإكسسوار 2 (س 04:46 PM) 02/10/2007


الساعة الآن .


منتديات عسير
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير

2020