لحجز مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
نظام نواب العشائر في عسير وفاة ابن الشيخ أحمد الجرفان
اللواء الركن العلكمي يترجل عن صهوة جواده .. حوافز الصفوف الاولية
سؤال؟؟ سلام مليونين والثالث يقسما ( مقطع صوت )
هل نستطيع محاربة الفساد للاسف الوضع كما هو
جمعية البر بأبها عطاء وإحسان وفاة الاستاذ والمربي الفاضل مفرح بن احمد ال مفرح
عضوا عليها بالنواجذ السلام عليكم بعد طول غياب
ذكريات أبها وأهل أبها(بالصور) من عهد الثمانينات... كيف يتم المحافظه على المووروث الشعبي؟
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > المـــرأة > الطبخ ومتطلبات الرشاقة والصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 10:02 AM) 26/03/2018, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ضيااء
عضو نشيط

الصورة الرمزية ضيااء




  

 

ضيااء غير متواجد حالياً


خلطات لخسارة الوزن الزائد في أسبوع


خلطات لخسارة الوزن الزائد في أسبوع


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خلطة الزنجبيل بالقرفة:
عليك أن تذيبي القرفة في الماء، ومن ثم ضعي الماء على النار ليغلي، عند الغليان أضيفي قطعة من الزنجبيل أو ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وارفعي الماء من على النار. يمكنك تحلية المشروب بالعسل وشرائح الليمون.

خلطة الخل بالزنجييل:
اغلي على النار مقدار كوب من الماء مع الزنجبيل المبشور، واتركي الماء ليبرد قليلا ومن ثم صفيه. أضيفي القليل من ماء الورد إلى الماء وملعقتين كبيرتين من خل التفاح، استمرى في تحريك المزيج إلى . أن يتكاثف واحفظيه بعدها في الثلاجة. لخسارة الدهون ادهني المناطق التي تريدين تنحيفها يوميا، ومارسى التمارين الرياضية مع حمية غذائية سسطة.

خلطة زيت الزيتون بالزنجبيل:
ضعي كوبا من الزيتون في وعاء واغليه على النار، ومن ثم أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور واتركيه لقليل من الوقت، ومن ثم ارفعيه من على النار واتركيه
لكي يبرد واسكبيه لحين الاستخدام. ادهني بهذه الخلطة الأماكن التي تريدين تنحيفها، مع عمل القليل من التمارين الرياضية لحرق الدهون.

المصدر : http://www.ka2f.com



  _ رد مع اقتباس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عناوين مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
3 خطوات بسيطة للتخلّص من الوزن الزائد ايه محمود الطبخ ومتطلبات الرشاقة والصحة 1 (س 07:08 PM) 12/10/2013
طرق تجنب الوزن الزائد بدون رجيم ، كيفية خسارة الوزن الزائد ، طرق فعالة للتخسيس بسمة وطن طب وصحة 0 (س 06:35 PM) 24/02/2013
تسعة أسرار لفقدان الوزن الزائد سريعا بسمة وطن طب وصحة 2 (س 06:30 PM) 05/04/2012
أطعمة لخسارة الوزن ظلال الشجر الطبخ ومتطلبات الرشاقة والصحة 8 (س 05:38 AM) 18/09/2009
لأصحاب الوزن الزائد، لا تيأس فهناك أمل ســعــد بن علي عسير العــام 2 (س 08:50 PM) 11/03/2007


الساعة الآن .


منتديات عسير
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير
============================

2020