لحجز مساحة إعلانية
 

آخر 14 مشاركات
السوده عام 1412 روعه جمعية البر بأبها عطاء وإحسان
جسر للمشاة في وسط أبها سفراء آسيا الوسطى يشهدون حفل عيد النيروز بفندق...
تعازينا للزميل أبو فيصل في وفاة والده لحن قديم قديم جدا (كم ظروف قاسية تصنع لنا مجد)
شيخ طاعن في السن ومعاق شوف العزيمة يامن ضيع من... من قصائد شعراء بنى شهر المتواجدون في الساحة في...
لاتقول ياصبري من إخراجي أبها كما لم أعهدها
الحنين للماضي لماذا أعزائي رُســل الريشـة والألوان
دعاني نحو أبها مادعني كورنيش أبها السياحي
 
العودة   منتديات عسير > ~*¤ô§ô منتديات عسير العامة ô§ô¤*~ > عسير الصحة والأسرة > الحــيــاة الأســريـــــة > طب وصحة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم (س 02:43 AM) 10/05/2019, رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
extreme
عضو ماسي

الصورة الرمزية extreme





  

 

extreme غير متواجد حالياً


نصائح رمضانيه 2




على الرغم من الفوائد الكبيرة التي لا تعد ولا تحصى للفواكه والخضراوات، ورغم قيمتها الغذائية والصحية، إلا أنه مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الحسبان ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، باعتبار أن هناك بعض الأطعمة التي لا ينبغي البدء بها على معدة خاوية بعد ساعات طويلة من الصيام.

الطماطم

* تحتوي الطماطم على الكثير من البكتين، والفينولات والأدوية القابضة القابلة للذوبان، التي من السهل أن تتفاعل مع حمض المعدة ويتجلط في شكل كتل غير قابلة للذوبان، وهذه الكتل قد تسد بواب المعدة أو مخرج المعدة، ومن ثم سيزيد الضغط في المعدة سريعاً، مما يؤدي إلى الشعور بالمغص.

الكاكا

* كما هو الحال مع الطماطم، فحين تكون المعدة خاوية تتفاعل الفينولات والبكتين والأدوية القابلة للذوبان فيها مع حمض المعدة؛ ما يؤدي إلى الالتهاب المعدي المعوي، والغثيان والقيء، والكثير من الاضطرابات الأخرى.

الموز

* يحتوي الموز على نسب عالية من الماغنسيوم، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ لكمية الماغنسيوم في الدم، ثم خلل في توازن الماغنسيوم والكالسيوم في الدم؛ ما يجلب تأثيراً قوياً في القلب والأوعية الدموية ويسبّب ضرراً للجسم.

البرتقال

* يحتوي البرتقال على نسبة كبيرة من الأحماض العضوية، وفي حال تناول الكثير منه على معدة خاوية، فإن ذلك يثير جدار المعدة؛ ما يسبّب ضرراً للطحال والمعدة.

التمر الأسود

* ووفق ما نقلته "الشرق الأوسط" اللندنية، اليوم الإثنين، يحتوي التمر الأسود على عدد كبير من البكتين وحمض التنيك، الذي يمتزج بسهولة مع حمض المعدة في الجسم، وينتج كتلاً غير قابلة للتحلل في المعدة.



التوقيع

IT IS NICE TO BE IMPORTANT

BUT IT IS IMPORTANT TO BE

NICE

  _ رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عناوين مشابهة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح رمضانيه extreme طب وصحة 0 (س 02:18 AM) 10/05/2019
نصائح شركة يوتي ماركتس للمتداول – نصائح تداول الفوركس Hisham AlHaj الاقتصاد وسوق المال والأسهم 1 (س 06:20 PM) 14/09/2015
نصائح رمضانيه تبعدك عن الفتور في العباده في شهر رمضان المبارك ايه محمود عسير القسم الإسلامي 0 (س 02:00 AM) 26/07/2013
نصائح رمضانيه ...الــغــريــب... ( شهر رمضان ) : 14 (س 07:13 AM) 02/09/2010
مقابله رمضانيه العسيري70 عسير الرياضة 0 (س 04:55 PM) 23/08/2010


الساعة الآن .


منتديات عسير
جميع الحقوق محفوظه لموقع عسير

2020